随着天气的转凉，又到了血汗管疾病的易发期，秋季易发“心”病 力荐三大护心法宝，如冠心病就是常见的1种，突发心脏病可能会让你丢掉性命，所以老年人朋友1定要做好秋季的保健，那么秋季时节该如何护心呢?下面为大家介绍秋季护心3大宝贝。
严防感冒
秋季温差变化较大，人体反抗力降落，极易引发伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等，肺部通气功能遭到影响，易使心肌缺氧而致使冠心病加重。另外，秋季易发“心”病 力荐三大护心法宝，肺炎还可引发心力衰竭，导致心肺功能不全危及生命。专业人士提示，冠心病患者秋季应及时增减衣物，适当进行户外活动。
控制血压
秋季天气时凉时热、变化无常，闷热时易引发情绪波动，导致血压升高;天气转凉，皮下及4周血管收缩、循环阻力增加，也易引发血压升高。长时间高血压可促使动脉粥样硬化的产生和发展，出现心肌缺血、心绞痛乃至心肌梗塞。因此，冠心病或高血压患者应保持乐观情绪，避免过度兴奋和疲惫，避免酗酒、高盐饮食等，坚持服用降压、降脂或治疗冠心病的药物，定期检查心电图和血压，夏季减少或停止用药的患者应在医生指点下及时调解治疗方案。
公道饮食
秋季，高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风“贴秋膘”，秋季易发“心”病 力荐三大护心法宝，饮食应坚持以平淡为主，尽可能不吃辛辣、高盐食品，避免3餐过饱;及时补充水分，每天喝1500～2000毫升白开水。但心衰患者要限制饮水量，以避免饮水过量增加心脏负担，加重病情。
冠心病指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质冷静在本来光滑的动脉内膜上，在动脉内膜1些类似粥样的脂类物资堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。
着凉感冒、血压波动、饮食不当是3大主要诱因。专业人士提示，秋季护“心”要重视避免以上诱因，坚持服药，出现心脏不适，应及时救治。
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