在生活中，痛风叶酸是1种富贵病，缘由呢主要是由于饮食酿成的，由于据调查数据发现营养好的人要比营养差的人易得痛风，那么如何让痛风阔别我们呢？1起来看看吧！
自古以来，痛风患者应该注意哪些饮食问题，痛风就被认为是王公贵族病，它的产生于多食美味佳肴、营养过剩有关。中国古代医学文献中早就指出，痛风因“平素恣食高粱美味”，以致湿热内蕴而病发。营养条件好的人比营养条件差的人易得痛风，也就是说生活条件优越的富人比生活条件差的穷人更容易得痛风，痛风患者应该注意哪些饮食问题。
痛风是1种“富贵病”，有其统计学上的根据。有关医学文献记载表明：在战争年代与饥荒蔓延的岁月，痛风的病发人数明显降落，而在和平安定年代，在物资供应10分充裕的情况下，痛风的病发人数则明显上升。另外，日本的相扑力士由于逐日摄取过量的营养，特别是蛋白质肉食摄取量较多，致使他们身体肥胖过度，患痛风的概率比1般人高出有几倍，这进1步说明痛风确是1种富贵病。
从痛风病人职业散布方面来分析，也可间接证明痛风是1种“富贵病”。痛风患者以干部、高级知识份子、商业家及其他从事脑力劳动者占多数，由于这些人工作条件优越，体力消耗极少，待遇又较为丰富，因此生活水平也较高，也就容易得发痛风。
痛风之所以是1种“富贵病”，归根结底是由于富裕人群的饮食水平偏高，常常吃1些鱼类、肉类等，而这些食品中的嘌呤类物资含量1般都很高，所以容易导致痛风的产生。
固然，其实不是说富贵之人就必患痛风，只是说这些人患发痛风的可能性要大1点。不管甚么人，只要平时注意饮食调解，多锻炼身体，保持正常的体型，则患发痛风的可能性会大大减小的。
预防痛风需注意的饮食问题
(1)限制食品嘌呤摄取量：特别应当限制摄取富含嘌呤的食品，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议，逐日嘌呤摄取量应在100～150mg以下。
(2)调剂饮食结构：蛋白质饮食逐日控制在1g/kg，碳水化合物占总热量的50～60%，少吃糖果等。
(3)鼓励选食碱性食品：如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，水果如柑桔等生理上称为碱性食品。增加碱性食品摄取，可以下降血清和尿酸的酸度，乃至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性。
(4)限制总热量的摄取：根据病人理想体重，按休息状态计算，通常不超过逐日105～126kJ(25～30kcal)/kg体重。
在我们的平常生活中应当多多注意，让痛风类疾病阔别你，依照上面的方法，让你的身体更健康。
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