预防癌症有高招防癌的8道“免死金牌”！

2017-07-23 11:27:18 来源:

如今社会，癌症的病发率是愈来愈高，癌症的种类也是愈来愈多，癌症是威胁人类健康的1大疾病，其实癌症也是可以预防的，下面就为大家介绍预防8大常见癌症的“免死金牌”。

1、肺癌“免死金牌”：菠菜。

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤酿成的癌症。每天吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率最少下落1半。另外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的产生。

2、肝癌“免死金牌”：蘑菇。

有“抗癌第1菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体构成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有好处。

3、胰腺癌“免死金牌”：菜花。

研究指出，预防癌症有高招防癌的8道“免死金牌”，这可能与食品中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能相互作用，具有促进胃肠蠕动、促进食欲、帮助消化的功效，预防癌症有高招防癌的8道“免死金牌”。最近几年来，研究发现，预防癌症有高招防癌的8道“免死金牌”，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

4、胃癌“免死金牌”：大蒜。

常吃生大蒜的人，胃癌病发率非常低，缘由是大蒜能明显下降胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而常常吃洋葱的人，胃癌病发率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。另外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

好文推荐:

揉腹运动保健防病常揉常健康>>>

美丽容颜与你的5脏息息相干>>>

望闻问切你健不健康“面子”说了算>>>

5大饮食妙招帮你走出疲劳状态>>>

阳光也能吃夏季宜吃“红光”>>>

食欲不振要警惕谨慎得脂肪肝>>>