男性常食大豆可预防前列腺癌！

2017-07-30 11:35:07 来源:

前列腺疾病是男性常见的生殖健康疾病，前列腺癌就是其中的1种，是男性常常遇到的1种癌症，威胁着男性的身心健康，而且显现逐年递增的态势，那么男性朋友要如何预防前列腺癌呢?中医介绍，前列腺癌是生活方式疾病，预防前列腺癌首先要从饮食入手。

1、橘子

橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C，研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的概率下降23%。

2、番茄

番茄里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的概率下落32%。

3、西瓜

同番茄1样，西瓜也含有大量的番茄红素，男性常食大豆可预防前列腺癌。1片1英寸的西瓜含有的番茄红素等于4个番茄。

4、大豆

人类与动物研究机构指出，大豆异黄酮可减缓前列腺癌细胞的生长，让前列腺癌病患燃起新希望。

5、香草冰激凌

夏日酷暑难耐，吃香草冰激凌是1个既能治病又能解馋的不错的选择，男性常食大豆可预防前列腺癌。这是由于香草冰激凌里有1种叫做硼的元素，男性常食大豆可预防前列腺癌，体内的硼越多，前列腺癌的病发机会就越小。