养生良好生活习惯远离阴道炎！

2017-07-31 01:35:09 来源:

阴道炎可以说是女性朋友最多见的妇科病了，养生良好生活习惯远离阴道炎，虽然不是甚么大病，却让女性朋友很烦恼，夏季是阴道炎的多发期，那末女性朋友该如何做好平常的预防呢?下面小编带大家了解1下。

女性预防阴道炎要养成的好习惯：

1、多锻炼

增强抵抗力是预防各种疾病最主要的方法，大家要在平常的生活中多多参加体育锻炼，坚持每天都进行30分钟的慢跑、快走等运动锻炼。

2、保证正常的睡眠

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，养生良好生活习惯远离阴道炎，否则会下降身体对疾病的抵抗能力，养生良好生活习惯远离阴道炎，同时还要注意性生活的频度，每周性生活超过3次者，尿道感染产生率大为增高。

3、注意个人卫生

女性朋友要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存;要常常换洗内裤，特别是新内裤或久长不穿的内裤，养生良好生活习惯远离阴道炎，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽可能少穿紧身裤或牛崽裤，多穿透气性好的裙装。