寒冷的冬季，病毒其实不会冬眠，反而是更加的肆虐，少不注意我们就会得感冒，那么如何才能不感冒呢?其实只要加强预防就可以够下降患感冒的几率，下面就为大家介绍几个预防感冒的小方法，1起来学学吧!
预防感冒，食疗方很多
第1个食疗方法是随身带瓶漱口水。用防风、板蓝根、连翘这3种药加上菊花、生甘草，可以煎成汤水，装在小瓶里也能够，装在自己用的茶杯里也能够，有时间就含1口漱口。漱口要仰着，漱完了口可以把它吐掉，连漱3口，能起到预防作用，冬季易感冒 预防感冒全攻略。如果已感冒了，还可以喝下去。
第2个食疗方法是薏苡仁熬水搓手心。薏苡仁可以抗癌、御寒、祛湿。薏苡仁可以单独熬水饮用，也可熬水后搓手心，搓10个指头，用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔，这对预防感冒很有效。
第3个食疗方法是生甘草水蘸揉耳鼻腔。用生甘草熬水，清晨刷牙以后，含1口生甘草水，漱口，漱完以后，抬头漱，最后吐了。把剩下的生甘草水，冬季易感冒 预防感冒全攻略，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以预防沾染性感冒。
预防感冒：用鼻呼吸，冬季易感冒 预防感冒全攻略，按住两个穴
大家先来看看著名养生学家、中医学者朱鹤亭老先生提供给我们的方法：
第1，不要张嘴，尽量用鼻子呼吸。即使要讲话，也不要正面和他讲，要侧面或想办法躲避讲。
第2，讲话的时候手按着合谷、列缺两穴，列缺是肺经的络穴，络穴是起通达调理作用的穴位。1个指头点着合谷穴，1个指头点着列缺穴，1边说话1边揉动合谷穴、列缺穴，就能够起到防范作用。由于合谷穴治感冒、治咳嗽、治鼻腔不透气;列缺穴治胸闷、治咳嗽、治感冒。虽然你当时没感冒、没咳嗽，可这个做法本身就起了保健的作用。你可以1边讲话1边做，冬季易感冒 预防感冒全攻略，也能够不做合谷穴只做列缺穴。
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