乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，严重影响患者的身心健康。随着人们防癌意识的提高，我们也学会了1些抗癌的方法，如饮食抗癌，专家介绍，多在太阳光下做扩胸运动可以有效的预防乳腺癌，太阳光下做扩胸运动可预防乳腺癌。
中医将人体的阳气视同为自然界的太阳，所谓“天之大宝只此1轮红日，人之大宝，只此1息元阳”。意思就是说，万物生长靠太阳，人体生长靠阳气。所谓阳气，就是人体的功能、能量，任何器官功能的正常，都要在有足够能量的条件下。保温、晒太阳，都是保存和补充能量，也就是保证功能。
德国大学儿童营养研究所的1个跟踪调查显示：“诞生体重少于3000克的婴儿更容易患乳腺癌。”体重太低的孩子常常存在先天不足的问题，太阳光下做扩胸运动可预防乳腺癌，而中医阳虚的成因之1就是先天不足，这类人成年后常常处于阳虚状态，特别是女性。
有1年的“抗癌日”，1位肿瘤专家面对记者“怎样能预防乳腺癌”的提问时回答：“年轻的女性，1定要多晒太阳，多在太阳光下扩胸。”其实这是1位西医专家，但他的建议却和中医补充阳气的理念不谋而合。
晒太阳在中医是补充阳气，扩胸是振奋阳气，在西医就是直接的补充能量，而这类补充和振奋越在工业化的社会越显得珍贵，由于我们已少有能见到日光的户外时间了，常常是早上从家出来，马上钻进地铁，然后就在写字楼里呆上1整天，而且几近所有的工作都是伏案状态的，忙的时候连伸伸懒腰的机会都没有，到了日落西山才回家，又重新钻进地铁，最多是走几步路，扩胸更是没机会了……和我们脸朝黄土背朝天、每天劳作的祖辈相比，这类劳力少、劳心多的生活，伴随着乳腺癌的多发，其中运动量少，能量和功能都没有足够的蓄积锻炼机会，而不接触或少接触阳光也是导致乳腺癌这类文明病的1大缘由。
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