高血脂患者应合理安排睡眠！

2017-08-29 01:43:28 来源:

最近几年来，随着我国民众生活方式和生活环境的改变，高脂血症的病发率有增无减。因此，展开积极预防和公道医治高脂血症，对减少动脉硬化、减少心脑血管事件产生、提高人民的生活质量具有重要意义。在对血脂的影响因素中，睡眠因素对其水平也有1定的影响。

专家提示，高血脂患者应注意以下几点：

睡眠枕头不宜太高：由于血脂太高时，其血液流度比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那末血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，这就容易产生缺血性脑中风(脑梗塞)。

睡前不宜吃得过饱：由于饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液减少，对高血脂患者来说，高血脂患者应合理安排睡眠，这样也会增大引发脑梗塞、冠心病的危险。

不宜加盖厚重棉被：将厚重棉被压盖人体，高血脂患者应合理安排睡眠，不但影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，高血脂患者应合理安排睡眠，从而使颅压增高，引发脑中风。

睡前不宜服大量安息药及降压药物。由于这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液粘稠度相对增加。高血脂患者本来血液粘稠度就高，高血脂患者应合理安排睡眠，血液流速相对较慢，容易引发脑中风产生。高血压患者夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。