专家介绍：预防青光眼的是个小妙招！

2017-08-30 07:43:50 来源:

青光眼是老年人常见的疾病，青光眼如护理不当很容易致使失明，下面专家就为大家介绍预防青光眼的10个小妙招，1起来学学吧。

1、常摸自己的眼球、看灯光：

青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，专家介绍：预防青光眼的是个小妙招，发现后尽早治疗。

2、避免便秘：

便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

3、坚持体育锻炼：

体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压下降。但不宜做倒立，专家介绍：预防青光眼的是个小妙招，以避免使眼压升高。

4、主动检查：

老年人每一年要量1次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要尽早医治，以避免引发继发性青光眼。

5、保持愉快的情绪：

生气和着急和精神受刺激，很容易使眼压升高，引发青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。