脂肪肝患者在平时生活中的饮食是格外重要的，脂肪肝患者多吃1些调脂的食品可以起到控制血脂、医治疾病的作用。脂肪肝患者吃甚么好？
脂肪肝俗称“富贵病”，慢调长养是恢复健康的基本方法。1旦查出得了脂肪肝，患者没必要惶恐失措。通过调解生活习惯和科学饮食，多吃高纤维、低胆固醇的食品，加强运动锻炼，控制体重，脂肪肝是可以控制乃至康复的。
脂肪肝如何饮食控制血脂？下面这些食品可以起到调理血脂、减轻体内脂肪的作用，因此脂肪肝患者可以适当多食用1些。
银耳：含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体10分有益。银耳不但能改进人的肝、肾功能，还能下落血清胆固醇、甘油3酯，促进肝脏蛋白质的合成，增能人体的免疫力。
海带：含丰富的牛磺酸，可下降血及胆汁中的胆固醇；海带中还含有食品纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，增进其排泄。
洋葱：内含烯丙基2硫化物和硫氨基酸，不但具有杀菌的功能，还可调理人体血脂，摆脱脂肪肝 多吃三种食物降血脂，抵抗动脉粥样硬化；洋葱中还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有效地避免血管内血栓的构成；其中含有前列腺素A有良好的降血压作用。常吃洋葱，可防治脂肪肝、心脑血管病的产生。
构成脂肪肝的缘由是多方面的，膳食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少而导致的肥胖和血脂异常都与脂肪肝的构成有关。所以脂肪肝患者在平时要多注意公道膳食，摆脱脂肪肝 多吃三种食物降血脂，脂肪肝的饮食调脂对医治脂肪肝是很重要的。
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