食疗方:冬瓜皮炖鲫鱼解腹胀!

2017-04-20 09:23:13 来源:
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饮食不当或长时间饮食不规律,很容易致使腹胀。老人随着年龄增长和器官老化,唾液、胃液分泌量减少,消化食品能力下落,更可能出现腹胀。本期为大家推荐1个食疗方,有助于减轻症状。

材料:冬瓜皮100克、鲫鱼1条,味精、盐适当。

做法:鲫鱼去内脏、去鳃洗净后与冬瓜皮同入砂锅,加水适当,食疗方:冬瓜皮炖鲫鱼解腹胀,炖至鱼熟后,加入少量盐和味精调味便可。1般隔日1次,连用3~5次后,症状可减缓,食疗方:冬瓜皮炖鲫鱼解腹胀。

冬瓜皮,味甘、性凉,归脾、小肠经,食疗方:冬瓜皮炖鲫鱼解腹胀,入药能利尿消肿,经常使用于水肿胀满、小便不利、腹胀、不思饮食、大便稀溏者。因其性微寒兼能清热,尤宜于治疗热性水肿。但需要注意的是,脾胃虚寒易泄泻、久病、因营养不良致使虚肿的病人慎服。

冬瓜皮入药由来已久,《本草纲目》中就曾记载,“冬瓜皮治血滞腰酸痛”。另外,西瓜皮、冬瓜皮等量,煎水代茶饮可以减缓夏日暑热口渴、小便短赤;如果治疗暑湿证,可与生薏苡仁、滑石、藊豆花同等用。

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