五种懒行为癌症瞄上你！

2017-09-16 09:48:49 来源:

健康的身体与良好的生活习惯密不可分，生活节奏紧张，压力过大，常会让我们变得很懒，但是以下5大懒人行动千万不能有，五种懒行为癌症瞄上你，由于这些懒行动极可能让你被癌症瞄上。

懒得刷牙

日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比1天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而下降患癌风险。每天清晨和晚上刷两次牙比较好。

懒得关灯

美国癌症研究会研究发现，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

懒得晾晒洗好的衣服

国外研究发现，干洗衣服中用到的4氯乙烯会对人体神经系统有侵害，长时间接触这类毒物有可能得肾癌。应晾在透风处，五种懒行为癌症瞄上你，等没异味再穿。

懒得出门晒太阳

美国哈佛大学医学院欧范努兹认为，晒太阳能预防癌症，五种懒行为癌症瞄上你，皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，维生素D能消除肿瘤构成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒15—30分钟，老年人每天晒40—60分钟，五种懒行为癌症瞄上你，其他人群就尽可能多出门接受阳光照耀。

懒得刮胡子

俄罗斯研究人员发现，胡子上存有多种有害物资，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。另外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物资和汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子，这些有害物资就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。

五种懒行为 癌症瞄上你！