饭后是不宜立即唱卡拉OK的！

2017-09-23 11:51:06 来源:

很多人周末约上好友集会时都是先吃饭，然后在唱歌，但是中医指出，饭后是不宜立即唱卡拉OK的。

酒足饭饱后，喉咙会充血。而唱歌是1项声带运动，当唱到高音部份，声带振动频率太高，嗓子就会处于疲劳状态，隔日声音变得沙哑，还易引发声带小结。而吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，这时候唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，饭后是不宜立即唱卡拉OK的，轻则引发消化不良、呕吐，重则引发胃肠不适等其他病症。

所以，建议饭后70分钟左右再去KTV，饭后是不宜立即唱卡拉OK的，此时食品基本正常消化，饭后是不宜立即唱卡拉OK的，充血的嗓子也已得到很好的休息，这时候再开始唱歌，就可以够没有任何后顾之忧。

除不能饱餐后立即唱歌，对KTV提供的自助餐服务也要有所选择，无妨多吃些润喉的水果，如梨、香蕉、橘子、西瓜等，或由西红柿、黄瓜、菠菜等做成的凉菜。如果KTV提供蜂蜜水，那可1定要多喝几杯，蜂蜜会很快修复疲劳的喉咙，对保护声带有帮助，而对刺激性食品，比较好敬而远之。

知道了饭后是不宜立即唱卡拉OK，否则会对咽喉产生不良影响，还有可能引发胃肠道不适等病症。