中医三种方法按摩脚心防治疾病！

2017-09-24 11:51:22 来源:

古代就有洗脚泡脚的养生习惯，而且古人还将就在泡脚的时候要多推拿推拿脚心，不但可以减缓疲劳，还可以提升免疫力等。

常常推拿脚心，可以有效的预防各种疾病，由于涌泉穴位于脚心，属足少阴肾经，位置在蜷足趾时呈凹陷处，常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。

涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前3分之1处，，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身4肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

取穴方法：取穴时，可采取正坐或仰卧、跷足的姿式，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前3分之1处。

人体穴位配合：配然谷穴治喉痹;配阴陵泉穴治热病挟脐急痛，胸胁满;配水沟穴、照海穴治癫痫。配太冲穴、百会穴治头项痛。

中医推拿预防疾病的缘由有哪些，中医三种方法按摩脚心防治疾病?

由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心对祛病健身有较好的效果，在搓涌泉穴时扩大搓的范围，在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓，效果更好。

如左脚掌心穴位病理反应有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、102指肠等。右脚掌心穴位病理反应有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。

中医推拿预防疾病的做法是怎样样的，中医三种方法按摩脚心防治疾病?

干搓。

左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，到达脚心发热;再用右手握右脚脖子，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为好。

湿搓。

把脚放在温水盆中，泡到脚发红，再按第1种办法搓。

酒搓，中医三种方法按摩脚心防治疾病。

倒半两左右白酒于杯中，按第1种办法操作，只是搓脚的手蘸1点白酒，酒搓干了再蘸1下，按第1种办法两脚心各搓100次。