警惕!月子里不要伤害牙齿！

2017-10-02 13:53:52 来源:

产妇在月子里身体比较衰弱，新陈代谢正处于调剂进程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不1样，要注意讲求方法。不要在这个时期伤害牙齿，以避免留下毕生的痛苦。

刷牙前将牙刷泡软

刷牙前要用温水将牙刷泡软，比较好使用特制的月子牙刷，警惕!月子里不要伤害牙齿，由于月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。

每天早上和临睡前各刷1次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷1次牙。为了保护好牙齿，产妇1定要养成每天刷牙的好习惯。

产后3天内比较好用指刷法

指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用，警惕!月子里不要伤害牙齿。具体操作方法：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指推拿牙龈数遍。

刷牙动作要柔柔

刷牙时动作要柔柔，不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。