按摩耳朵能预防感冒！

2017-10-07 11:55:09 来源:

很多人夏季很容易感冒，其实感冒是可以提早预防的，中医指出，推拿耳朵能预防感冒。

方法：用食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒：两耳交替推拿，逐日1次，1次5分钟左右。医治感冒：两耳1起推拿，逐日2⑶次，初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳，女士按右耳)。

功效：补益肺气，疏风解表。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注：低血压人群慎用)

其他预防感冒的方法

1、热水搓耳：每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒。

2、热水泡脚。在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入1些醋。1直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。特别是在已感觉出现了不适症状的时候，可和时阻断感冒产生。

3、早晚洗鼻。很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用，按摩耳朵能预防感冒。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复3⑸次，按摩耳朵能预防感冒。

4、自制葱姜粥防风寒感冒。做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火，熬制6成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制9成熟时再加入100克红糖;熬熟便可食用。

5、蒜泥蜂蜜：身体出现了轻微不适的时候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服，每次食用1小勺，逐日3⑷次。可有效阻碍感冒，按摩耳朵能预防感冒。

知道了推拿耳朵能预防感冒，每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒。