牙膏是我们每天都会接触到的生活用品，但实际上很多人对牙膏的使用都进入了1个误区中。
牙膏挤太多或可引发口腔癌
牙膏中有几种活性成份使人耽忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会致使肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更容易遭到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多，警惕!牙膏使用不当也致癌。
含氟牙膏使用不当可致使氟牙症
如今含氟牙膏预防蛀牙早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的1定是含氟牙膏。但是专家指出，含氟牙膏虽能有效防治蛀牙，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症，警惕!牙膏使用不当也致癌。氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄取过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是由于儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄取量加大而致。由于牙膏1般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用1种牙膏，而且存在像电视广告演示的那样把牙膏挤满牙刷的现象。专家提示消费者，使用含氟牙膏时每次比较好不要超过1厘米，儿童比较好不要使用含氟牙膏，或在家长的指点下慎重使用。同时，氟是1种剧毒物资，如果人体吸收过量会引发氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。特别要注意的是，3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，由于1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。
儿童不宜使用多泡沫牙膏
儿童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡3种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。
早晚使用单1牙膏不利口腔健康
口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可1直使用同1品牌或同1功效的产品。在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。研究表明，大部份的口腔问题由细菌引发，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会致使口腔酸化，没法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。
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