酒后都有哪些事不宜做呢！

2017-11-02 10:02:40 来源:

全球每一年有180万人因饮酒而死亡，除酒驾以外，很大1部分缘由与酒后大意有关。那末酒后都有哪些事不宜做呢?

1.酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息1会。饮酒过量的，更不要任其自然入眠，如果是重度酒精中毒，极可能1睡不醒，这类情况下家人要陪在身旁，每隔两小时叫醒醉酒者，喂1点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。

2.酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，酒后都有哪些事不宜做呢，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。

3.酒后别睡电热毯

饮酒过量时，体温调理功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应当保暖，但也不要睡电热毯，特别有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩大，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易引发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或热水袋保暖，多喝1点热水，但温度不要太高，以避免烫伤。

4.酒后不要大量喝咖啡，以避免缺水加重

也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会引发急性胃炎等。

5.酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品产生化学反应，并产生有毒物资。特别不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物资，会导致肝脏发炎，乃至永久性损伤。如需服用，建议第二天清晨提早1小时服用布洛芬。另外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等比较好也别吃。

6.酒后不要立刻洗澡

冷水热水都不宜。洗热水澡或蒸桑拿容易致使热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐乃至晕厥。洗冷水澡，不但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，酒后都有哪些事不宜做呢，可能会致使血管破裂、患感冒等。

7.酒后不要运动

酒精具有益尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易产生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引发头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。