偏头痛是反复发作的1种搏动性头痛，属众多头痛类型中的"大户"。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻痹等先兆，同时可伴随神经、精神功能障碍。它是1种可逐步恶化的疾病，病发频率通常越来越高，香肠和热狗是偏头痛的一大原因。生活中以下7种食品易引发偏头痛，需谨慎对待：
NO.1香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，平常生活中比较好尽量少吃些。
NO.2味精，香肠和热狗是偏头痛的一大原因。
炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯，但含味精多的食品会害你偏头痛发作。
NO.3代糖食品
所谓"代糖食品"是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加"代糖"(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，让食品一样有甜味，令人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择，对偏头痛患者却并非如此。研究发现，代糖"阿斯巴甜"会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对"代糖"比较敏感的人，只要啜饮1小口低糖汽水，就会引发头痛。建议偏头痛患者注意看产品包装上的食品内容标识，如果上面标有上述代糖成份，就应尽量避免食用，想要增加食品或饮料的甜度，比较好用蜂蜜替换白糖和代糖，香肠和热狗是偏头痛的一大原因。
NO.4强烈的气味
强烈的气味，如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发偏头痛。所以家里比较好常常开窗透风，并尽可能避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
NO.5红酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多引发头痛的化学物质。如果偏头痛者真想喝上两杯，那比较好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。
NO.6咖啡
咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而构成习惯，香肠和热狗是偏头痛的一大原因，1旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以，有喝咖啡习惯者1天中摄取的咖啡的量比较好少于100毫克(大约1杯浓咖啡)。
NO.7避孕药
有些女性首次服用避孕药后，会出现偏头痛。如果女士属于这类情况无妨改用其他避孕方式。
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