睡觉打呼噜对健康可能有好处！

2017-11-10 10:05:04 来源:

以色列1所大学的专家组对600多名老年人进行4年多的研究，结果发现存在睡眠呼吸暂停的人，比受控组中的“健康”志愿者死于与心脏病有关的疾病的人更少。关于这类结果，其中1种说法是，呼吸暂停导致在短时间内缺氧，实际上可通过调理血汗管系统，让人体适应这类缺氧环境，从而对老年人起到保护作用。

这意味着由于心脏病发作或中风引发供氧被暂时中断时，存在睡眠呼吸暂停现象的人的身体能更好地应对这类情况。

这1结论不同于以往专家正告的：睡眠呼吸暂停严重威胁健康，乃至可能致使猝死，睡觉打呼噜对健康可能有好处。

打呼噜要挟性功能?

打呼噜是人在睡眠进程中，睡觉打呼噜对健康可能有好处，由于肌肉的松弛，致使咽腔狭窄，呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引发软组织震颤，出现打鼾。

对部份打鼾者，如果是在仰面而睡或过度劳累时出现的短暂性打鼾，且鼾声细小均匀而有节律，睡觉打呼噜对健康可能有好处，不属于疾病。这类“良性打鼾”，不需救治，睡觉打呼噜对健康可能有好处。

但有些人的打鼾不单单是呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上10几秒乃至几10秒随着1声很大的响声又打起呼噜来，打几声呼噜再次出现憋气，家里人总是担心他出现危险，看他憋气太重就把他推醒。患者白天也昏沉沉的，老想睡觉。

这类“恶性打鼾”，容易造成体内严重缺氧，可以造成——

●性欲消退、阳痿等性功能障碍疾病;

●出现高血压、夜间猝死等心血管疾病，肺心病、呼吸衰竭等呼吸系统疾病;

●糖尿病、肥胖、儿童生长缓慢等内分泌疾病。

睡觉打呼噜 对健康可能有好处！