预防腋臭应养成良好的生活习惯规律，腋臭常见于青春期，是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，是1种不良体味，与遗传有很大的关系。
1、平常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，经常使用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。特别是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，特别在夏天运动后，不可避免地引发大量出汗，会给细菌生长造成有益条件。因此，运动后1定要洗澡，清洁皮肤，勤换亵服，减少细菌繁殖。
3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长时间对腋窝部皮肤的慢性刺激，如常常剃或拔腋毛，以避免引发毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过量地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖湿润，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过量的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，夏天如何预防腋臭的发生？，不要常常拔腋毛，夏天如何预防腋臭的发生？。
4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食品，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。
5、穿宽松的亵服。青年**喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，致使皮肤与衣服紧贴，夏天如何预防腋臭的发生？，禁止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使1些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生充足的不饱和脂肪酸或使细菌不能滋生，只能暂时、避免产生臭味。
另外，平常比较好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。
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