有些中年人认为自己身强力壮，少睡点觉没关系，白天超负荷工作，晚上纵情文娱，上网聊天、去歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。却不知，常常睡眠不足会引发胃病。
据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，常常熬夜睡眠不足的人，其胃病病发率是1般人的3~4倍，这是由于这些人的胃里缺少TFF蛋白的原因。人的胃除能分泌胃酸、胃蛋白酶消化食品以外，还能分泌1种有自我保护作用的TFF蛋白，这类冻胶状的粘液物质，能在胃的黏膜上构成1种黏液膜，保护胃黏膜不受坚固的物资或尖锐的物质所损伤。
另外，这类物质是弱碱性的，能够禁止胃酸对胃黏膜的腐蚀作用和胃蛋白酶对胃黏膜的消化作用。所以，虽然胃酸的酸度较高，胃蛋白酶的消化力较强，睡眠不足会增加胃病风险，但由于有TFF蛋白对胃黏膜的保护作用，1般情况下也不会将胃黏膜腐蚀坏而引发胃病。这类TFF蛋白分泌的多少，随着人体生物钟的节奏自动调解，1般在白天分泌较少，晚上分泌较多，睡眠不足会增加胃病风险，夜间熟睡时分泌更多。
据测定，夜间熟睡时分泌的TFF蛋白，相当于白天1天分泌的20~30倍。所以爱熬夜而睡眠很少的人，胃不能在夜间熟睡时分泌较多的TFF蛋白，影响胃的修复和保护能力，故容易产生胃炎、消化不良、胃溃疡、胃癌等疾病，影响健康和长寿。
中年人自认为身强力壮，很少得病，加班工作和晚间文娱，过量地侵占了睡眠时间，当时可能显现不出来胃有毛病，但是天永日久，胃病就会找上门来，俗语说“睡眠太少，胃病来找”是有1定道理的。所以中年朋友们不要轻视夜间睡眠，要养成规律的生活习惯早睡早起，以避免产生胃病，透支健康。
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