不论是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、乃至是癌症，有1种理论认为这都和人的体液偏酸，也就是所谓的酸性体质有关系，酸性体质被认为是万病之源，只有身体呈弱碱性才是健康的。
我们先来做个小测试，测试你的体质是酸性还是碱性？，看看你的体液究竟是酸性还是碱性。
1.你是不是常常食欲不振?
2.你是不是常常夜里睡眠不好?
3.你是否是常常清晨起床时精神不佳?
4.你是不是每天都感到很疲劳?
5.你是不是不能长时间专注工作?
6.你是不是常常情绪不稳定，容易发怒?
7.你是否是总是手脚发凉，4肢发麻，测试你的体质是酸性还是碱性？?
8.你是否是常常神经衰弱、记忆力降落?
9.你是否是免疫力低下，容易生病?
10.你是否是牙龈容易出血，伤口容易化脓?
11，测试你的体质是酸性还是碱性？.你是否是常常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12.你是否是常常得皮肤病?
测试结果分析：
如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那末你极可能就是酸性体质。除根据上面罗列的酸性体质的特点进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值1般为5.5～6，建议在凌晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那一样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进1步检查确认，以便对症医治。
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