可能现在很少人会觉得自己营养不良，由于生活的丰裕和食品的丰足，让我们有了挑食的毛病，而甚少有人会忧愁说吃不饱怎样办，膳食补身有助告别营养不良。但是，食品多其实不就以为着我们营养充足。如果你觉得自己的体形偏离正常标准的话，那么很有可能就是由于营养不良所酿成的。到底其中的道理是甚么呢?
告别营养不良
尽人皆知，营养不良是影响健康的重要因素之1，而食品供应匮乏、疾病、不良的生活方式等，都可能致使机体产生营养不良。营养不良会使疾病产生率增加，如果机体已处于疾病状态，营养不良必定会致使病情加重，并发症增加和预后不良。
因此，营养不良的高危个体(如消化道疾病患者、较大创伤的外科手术患者、得了慢性疾病的老年人、对营养有特别需求的个体及容易产生营养不良的其他疾病患者)和已存在营养不良的患者，了解科学公道的营养知识和营养医治是非常必要的。
天然食品，补充有益
1般来说，当机体存在营养缺少的危险因素或已出现营养不良，在可正常进食的情况下，饮食调补是首选方式。
饮食调补的好处在于——全面均衡
营养制剂补充1般只能解决单1营养素缺少，虽然有些营养制剂为复合型，但作用常常也较为局限。为何食补全面均衡呢?这是由于当机体出现某种营养素明显缺少时，常常同时存在多种营养素的缺少，只不过是各种营养素缺少程度不同或临床表现各异。另外，就食品而言，除个别食品含营养素种类较为单1外，大部份食品都是多种营养素同时存在的。
因此，食补可以同时补充多种营养。
安全可靠
虽然天然食品某些营养素含量非常丰富，但在正常情况下，摄取天然食品产生营养素蓄积中毒的可能性是微不足道的。而采取营养制剂补充，特别是脂溶性维生素和微量元素如果超过安全食用量并且长时间服用，可能产生蓄积中毒。
提供植物化合物
饮食调补除能为机体提供多种营养素外，还能提供多种属于非营养素的植物化合物成份，如黄酮类、多酚类等，这些化合物对预防慢性病、延缓衰老和保持机体健康有重要作用。
美味实惠
饮食调补本钱低，膳食补身有助告别营养不良，营养制品费用则常常较高。食品可以通过其色、香、味令人心情愉悦，是1种美的享受。而摄取营养制品，特别是营养性药物，可能会产生不良的心理影响，儿童特别如此。
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