现在的女性由于工作和生活的压力，本应充足的抗衰酶，女性抗衰老要提高抗衰老酶水平，被额外地消耗掉了，中医指出，女性抗衰老要提高抗衰老酶水平。
人的衰老进程，与体内1类以超氧化物歧化酶(SOD)为代表的抗衰酶密切相干。人在年轻的时候，自行产生的抗衰酶是足够用的，但随年龄的增长，人体产生的抗衰酶水平会逐渐下降，活性降落。机体对自由基清除的能力减弱，逐渐出现听力、视力降落，皮肤衰老，长老年斑，女性抗衰老要提高抗衰老酶水平，血压升高，男性前列腺问题，和记忆力衰退等。
抗衰老酶水平和活性还和人的寿命长短有密切的关系，当人体中的抗衰酶含量和活性越高，人活的岁数也越长。因此，衰老不只是好看难看的问题，而是生不生病的问题。
要想抗衰老，就要注意加强抗衰老酶含量及活性的调理。最简单的方法就是用食疗来补充。
西红柿汤：西红柿中的番茄红素是1种能高效激起体内抗衰酶活性，减弱氧化的物资。要想补充高活性的番茄红素，要将西红柿做熟了吃，最简单的方法是将2—3个西红柿切片，翻炒片刻，加水及作料煮成汤。
小葱：人体内丙2醇增多会引发细胞损伤，导致衰老和疾病。小葱能显著下落丙2醇含量，增加抗衰酶活性，女性抗衰老要提高抗衰老酶水平，延缓组织和器官老化。小葱比较好凉拌生吃，每周2次以上。
海带汤：海带中的海带多糖可提高血液中抗衰酶的活性，增进引发早衰的物资脂质过氧化物排出体外。可增进人体排泄，大量脂质过氧化物也会随之排出体外。
知道了女性抗衰老要提高抗衰老酶水平，因此，衰老不只是好看难看的问题，而是生不生病的问题。
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