戒烟戒酒可降低糖尿病病变几率！

2017-12-17 04:14:12 来源:

糖尿病视网膜病变是糖尿病患者常见的并发症之1，糖尿病患者得病后1定要注意控制血糖，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒可降低糖尿病病变几率，为糖友介绍如何预防糖尿病视网膜病变。

首先，作为糖尿病患者，戒烟戒酒可降低糖尿病病变几率，必须解决好代谢问题。严格控制好血糖，尽可能把血糖控制在正常水平，并使血糖保持安稳，同时积极医治高血压和高血脂等异常情况，由于血压波动，容易给血管造成较大压力，迫使血管破裂，而高血脂可以使血液变得粘稠，致使血管硬化等。

其次，养成良好的生活习惯。戒烟戒酒，由于吸烟会造成微血管收缩乃至痉挛，对血管损伤很利害，酗酒会造成眼底血管长时间处于收缩不平衡状态，而且乙醇本身就对眼底血管有伤害。另外，戒烟戒酒可降低糖尿病病变几率，平时养成良好的用眼习惯，不过度用眼，夏天出门记得戴上太阳镜，避免强光刺激，保持充足的睡眠。

再次，保持平和健康的心态，平时饮食应侧重平淡，多吃1些富含维生素的食品，如蔬菜水果等。

最后，应定期检查。1般来说，戒烟戒酒可降低糖尿病病变几率，1型糖尿病患者病发5年后应每一年检查1次，2型糖尿病患者从病发起应每一年检查1次。若检查发现有视网膜病变者，则应缩短检查间隔，具体可根据医生的指点。

以上为糖尿病患者介绍了预防糖尿病视网膜病变的4个方法，糖尿病患者1定要注意了，不要让糖尿病蒙住了眼睛。