如何避免假性近视变成真性近视?中医指出，其实很多青少年的近视眼，大多是假性近视，是可以恢复的。
1般青少年的近视眼，多数属于假性近视，是因用眼过度等而引发的1种功能性近视，完全可以恢复。但如果不及时进行矫治，就容易成为真性近视了。
假性近视是相对真性近视而言的。从表面上看，假性近视也是看远模糊，看近清楚，但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。而真性近视是眼底产生病理改变，很难自我调理恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视，产生、发展时间较长，并且患者眼球外观有不同程度的外凸。
为了不把假性近视拖成真性近视，从小要培养孩子正确读书写字的姿式;在家看电视时要注意电视机高度要与视野相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1—1，如何防止假性近视变成真性近视?.5小时后要休息等，如何防止假性近视变成真性近视?。
想要辨别真假性近视，可以到医院进行检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，睫状肌麻痹落后行验光，如果没有近视、远视及散光屈光度的改变，视力也有明显进步或恢复到正常，说明是假性近视。如眼球轴已变长，那末散瞳、麻痹睫状肌后一定存在有相应的近视屈光度改变，散瞳后视力也不会提高，这就是真性近视了。假性近视没必要戴眼镜。
知道了如何避免假性近视变成真性近视，而真性近视属器质性改变，就需要在专业医生指点下，戴眼镜才能改正视力。
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