中风的产生，不论脑出血还是脑梗死，中医推荐预防中风食疗方，虽然病因病机各不相同，但病人多有郁滞不通的症状，是根本病机之所在。因此，中医推荐预防中风食疗方，通过针灸等中医治疗促其精神焕发、瘀通血畅、正气复来是医治的关键1环。中风病的恢复期1般在急性期两周以后至半年。此时病人神志渐渐苏醒，主要症状是半身不遂、肢体偏麻、舌头僵硬、言语不清或失语。针灸医治对提高疗效、减轻后遗症、下降致残率极其关键。针灸疗程较长，不给予治疗而自行恢复好转的可能性较小。
预防中风食疗方
1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到下降血胆固醇的作用。
3.吃鲜山查或用山查泡开水，中医推荐预防中风食疗方，加适当蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩大血管，具有降压和增进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4.生食大蒜或洋葱10～15克，可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5.香蕉花饮：香蕉花5克，水煎代茶饮。可预防中风。
6.芹菜汁：芹菜适当。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。逐日服3次，每次3汤勺，7天为1疗程。可清算内热，降压安息。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。
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