八个生活习惯有效防癌！

2017-12-28 12:17:40 来源:

说到癌症，相信大多数人都谈癌色变，这是由于癌症治疗起来比较困难，而且对身体伤害很大，八个生活习惯有效防癌。事实上，在平常生活中，养成1些健康的生活习惯，是可以预防癌症的。下面就随小编来详细了解哪些生活习惯可以防癌吧！

1、中医有效，庸医误人。

中医也能够治疗癌症，但是要去正规医院救治。常常有人拿着1些在医院门口发的小广告问医生，上面的抗癌药物有没有用，其实想想也知道，要是有用就到医院里卖了，何必躲在门口发小广告呢。

2、生磨胡萝卜汁，隔天喝1杯。

胡萝卜有疗效，但它不是药。胡萝卜含多种维生素，有助增加肿瘤病人抵抗力。但它不是药，不能期望它能“包除百病”。隔天喝1杯是对的，喝太多会造成黄色素沉淀。

3、吃红萝卜、番茄、薯仔、牛蒡、大芽菜、豆腐，煲鱼汤。

营养物质都可吃，没必要拘泥哪类。看这些食品，都是富含维生素、纤维素的，主要是起到保健的作用。但也不用拘泥于就要吃这些东西，其余的同类食品吃了也对身体有益。

4、不饮老汤。

汤养人，亚硝酸盐害人。老汤味美，但因反复加工，含致癌物亚硝酸盐，要尽可能少喝。平日也要注意避免摄取亚硝酸盐，如不要吃隔夜菜，不喝沸腾太久的火锅汤等。

5、多运动，打高尔夫球，爬山也很好。

适当运动最重要，青山绿水更有效。肿瘤病人要多运动，但是不能剧烈运动，比较好是去公园、山上人少清静的地方涣散步，既能吸入更多空气中的氧气负离子，又能愉悦心情。

6、身心平静，八个生活习惯有效防癌，1切事物，不计较，不动怒，不悲伤，不嗔，不痴，不怨。

想懒洋洋时就懒洋洋，找朋友聊天，想些开心的事，看1些美女的杂志，分散注意力，不要总是想到病情。

快乐每天，健康每天。人体有本身的抵抗力，你快快乐乐的，身体就会开动马力积极防御，你垂头丧气，身体也没有动力，免疫力就降落。

7、多吃海草等食品，坊间的灵芝药品，各有些功效。

食品加药物，增强抵抗力。列出来的这几种都被称为“抗癌”食品，但归根结底只是食品，有保健作用，但不能替换药物，对有癌症的人，还是要配合大夫的治疗。

8、鹅、鸭、虾、蟹、燕窝、酒、辛辣的绝对不要吃。

不要绝对要相对。没有什么绝对不能吃，吃下去就都是营养。但是摄取蛋白质过量，八个生活习惯有效防癌，会加重肝肾负担。这些食品可以吃，但要适当。