最经济廉价的防癌小处方！

2018-01-03 12:19:10 来源:

疾病的产生与生活细节有着奥妙的关系。因此，在生活中1些小细节的注意，便有可助于1些疾病的预防。这些生活小细节可称为最便宜的处方。下面主要说说生活中最便宜的防癌小处方。

最少开窗半小时。装修污染除甲醛外，还有1种很强的致癌气体——氡及其子体，会引发肺癌。只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以够下降到与室外相同。

用干毛巾擦背，最经济廉价的防癌小处方。用干毛巾擦背可以防癌，由于磨擦受热会激活背部皮下肌肉组织里1种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。反复磨擦全部背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。

就着葱蒜来吃饭。多吃大蒜的人得胃癌的风险会下降60%，最经济廉价的防癌小处方。比较好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

喝豆浆可防“女性癌”。豆浆中的大豆异黄酮对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、宫颈癌和前列腺癌。

每天走路1小时，最经济廉价的防癌小处方。每天饭后漫步30分钟或每周漫步4小时，能使患胰腺癌的风险减少1半。每天只要走路1小时，就能够下落1半患大肠癌的概率。

每天喝6杯水。每天喝6杯水的男性，患膀胱癌风险将减少1半，女性患结肠癌风险将下降45%。这是由于喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物资，如尿素、尿酸等排出体外。

防癌处方最后1点是晒15分钟太阳。晒太阳不用任何花费，就可以通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。而维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、卵巢癌及胃癌的风险，最经济廉价的防癌小处方。