自感身体不如之前，精力不再充分，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温1每天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”，中医如何治疗亚健康。中医专家介绍，如果这类状态延续1段时间，您可能不知不觉地已成为都市“亚健康”1族的成员了。
亚健康是1种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、忘记、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。我国的亚健康人群在30岁到45岁这1年龄段里非常普遍，在城市人口中大约占到70%，而且近年来1些青少年由于课业负担重，也有加入的趋势。从有症状的人群来看，中医如何治疗亚健康，女性多于男性，职业特点以从事办公室工作的“白领”为主。
面对这些异常的状态，1般西医的建议都是以改良生活或工作环境为主，像公道膳食、均衡营养，到达减缓症状目的，中医如何治疗亚健康，但是需要的时间比较长，而且依赖个人的自律。
中医的特点在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来医治。它的理念是“整体观念，辨症施治”，随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。更强调把人当作1个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。由于亚健康状态本身就是1种整体功能失调的表现，所以中医治疗有独到的地方。可以选择中成药，传统中医理论认为，健康的状态就是“阴平阳秘，精神乃治”，早在《内经》中就有“不治已病治未病”的论述，因此选择中医药治疗，也能让人摆脱亚健康状态。
很多人觉得保健养生是中老年人该注意的，其实要想保持好的健康状态，注意养生之道，中年以后再保养身体，可以说为时已晚。只有从年轻时养成良好的生活习惯，步入中老年以后才能受益。所以，阔别亚健康，要从身边的小事做起，养成良好的生活习惯相当重要。
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