心脑血管疾病，可谓人类健康的第1杀手。那么心脑血管疾病如何预防和治疗呢?中医指出，防心脑血管疾病要注意“3大忌”：
1.每一年定期输液，就能够保证安枕无忧。
现如今，愈来愈多的老人，不管有病没病，开始每一年输液来预防脑血栓。其实，靠输液下落血液粘稠度，以图下降脑血栓、心梗风险的做法非常不科学。反而，短时间内输入大量液体，加大了血液循环的流量，增加了心脏的负担，也增高了血压，对有心肺疾患、高血压的老人来讲，特别在滴速过快的情况下，乃至有引发心力衰竭、脑溢血的可能。
2.严禁素食，与肉绝缘。
1旦查出胆固醇异常，很多人就不敢吃肉了，乃至完全谢绝之前爱吃的食品，虽然心脑血管疾病与饮食运动有1定的关系，但其实不是忌口、多运动就可以解决问题。由于在致病的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。饮食上，可以遵守少糖、少盐和低脂3大原则，很多人对控制糖和盐还可以，但对油的控制就较差了，为了寻求口感，很多素食都采取煎炸的方式，致使大量油类的摄取。心脑血管疾病患者在食用油的使用上要控制，防心脑血管疾病注意“3大忌”，每天的用油量比较好不要超过两汤勺。植物油里含有不饱和脂肪酸，特别是亚油酸，由于亚油酸能下落血液胆固醇，预防动脉粥样硬化而倍受重视。研究发现，胆固醇必须与亚油酸结合后，才能在体内进行正常的运转和代谢。由于亚油酸在空气中易氧化，也被称为干性酸，5福心脑清软胶囊里含有精制红花油，精制红花油含有丰富的亚油酸，由于被密封在软胶囊内，极大的保存了有效成分，是1种物美价廉的良药。
3.中药是心脑血管预防药物的首选.
人老了，得心脑血管疾病是必定的，防心脑血管疾病注意“3大忌”，没法预防。这是大错特错的。心脑血管疾病重在预治，由于防治药物需要长时间服用，所以对药物的安全性、副作用1定要了解，安全、有效的中药是心脑血管预防药物的首选。
知道了防心脑血管疾病要注意“3大忌”：，预防脑血栓是1场“持久战”，而定期输液只是突击行动。
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