初春如何预防上火？！

2018-01-11 14:21:51 来源:

春季虽然气候合适，但风多雨少，人体内的水份容易通过出汗、呼吸而大量丢失。所以春季很容易上火，那么春季应当如何预防上火呢，初春如何预防上火？?

防病支招：

1、首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息;

2、多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食品;

3、多饮水，初春如何预防上火？，促进体内“致热物资”从尿、汗中排出;

4、必要时可在医生指点下服用牛黄上清丸、3黄片、青果丸等清炸药物。

知道了春季应当如何预防上火，加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理性能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。