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4种水早上起床不能喝：久置的开水；盐水；饮料；自来水。
正确喝水方式：清晨起床后，在丰富的早饭前先喝1大杯温开水，让休息1晚上的肠道蠕动起来，四种水早上起床千万不能喝，帮助排便，给肠道来1次大扫除，这招能帮你赶走讨厌的小肚腩哦，四种水早上起床千万不能喝！午饭前尽量喝1杯清水。晚饭应当用水来佐餐，四种水早上起床千万不能喝。马奔整理
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