上班族如何预防耳机耳，上班族如何预防耳机耳??很多上班族工作的时候，都喜欢戴着耳机听音乐，其实这对健康很不利，久长下去听力很降落，最后构成耳机耳。
典型症状：听力降落、头昏头疼
因长时间佩戴耳机导致的听力降落，耳鸣，耳朵胀痛，头昏头疼等症状，被专家们形象地称为耳机耳。
都市人，花在路上的时间都比较长，走路、乘车时戴耳机听音乐、玩游戏成了主要消遣方式，上班族如何预防耳机耳?。但是，在这美好的旋律背后，却隐藏着无形杀手，上班族如何预防耳机耳?。
人戴上耳机后，外耳几近处于闭塞状态。在公交车、喧闹的大街等喧闹环境下使用耳机时，常常会将耳机音量调得很大。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，再加上耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。延续生活在80分贝以上的噪音之下，会出现记忆力消弱、认知能力降落等情况，重则导致失聪。特别是青少年，听觉器官还未发育成熟，耳机对他们的伤害更是明显。长时间用耳机听音乐玩游戏的孩子，不但会使听力降落，还可能会出现烦躁不安、记忆力消弱、注意力不集中等情况。
防控宝典：耳机音量能小则小
使用耳机时，音量比较好控制在听歌时还能听到他人说话为好，以避免过分刺激耳朵。而且连续使用时间1定不能太长，每听半小时，比较好就可以取下耳机休息1会儿。
另外，听力的损伤总是在不知不觉中，很多人都是在听力降落很严重时才上医院，耽误了比较好治疗时间。年幼的孩子不会说，但当他们常常“不闻不问”，上班族如何预防耳机耳?，难以集中注意力，反应比较迟钝时，家长就要警惕了，比较好带孩子去医院做个听力筛查，尽早发现。
知道了上班族如何预防耳机耳，建议青少年比较好不用耳机，如果1定要用，比较好选用正规厂家生产的外罩式耳机，这样的耳机音质相对较好。
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