寒湿过重是万病之源！

2017-05-04 03:26:28 来源:

现在的人，吃肉吃得太多，吃的食品里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便没法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以5谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长时间这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“6淫邪气”中，中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。湿邪历来不孤军奋战，寒湿过重是万病之源，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬季的时候，如果气候干燥，寒湿过重是万病之源，不管怎样冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬季比北方的冬季更使人难受，就是由于南方湿气比较重，寒湿袭人。

湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。

湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但1旦成了风湿，就常常是慢性疾病，1时半会儿治不好了。湿气在皮下，就构成肥胖，也是不好处理的健康问题。

**体内湿气太重的表现

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺少运动的人，寒湿过重是万病之源，而同时他们又常常会由于湿气重而感觉身体沉重4肢无力，这样构成了1种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，一定就会导致湿气攻入脾脏，引发1系列的重症。

体内湿气太重，会让人觉得困乏、身体4支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，乃至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不顺畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘美味、凉食)、贪凉等等有关。

肠胃不佳、精神不振、4肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这5种症状，是体内湿气太重的最典型表现。