冬季是痔疮容易复发的季节。防痔疮复发是很多痔疮患者在治愈痔疮后头痛的问题，特别是现在天冷干燥的时候，痔疮是很容易复发的，专家表示，为了迎接这个酷寒的冬季还有行将到来的春节，新的1年身体健康，就好好了解预防痔疮复发的几大妙招吧。
手术摘除后，痔疮会不会复发?几近所有病人都有这份担心。医学实践证明，痔疮手术后是可能复发的，而且复发率还相当高。由于痔是1种血管病变，人在长时间的坐位、站位工作，就有可能产生痔病，因此手术以后其实不就此万事大吉。手术只是将原本的痔核摘除，如果不注意保养，直肠和肛管的痔静脉照样会常常瘀血，就有可能产生新的痔核。
那末，怎样避免痔疮复发和预防痔疮，冬季预防痔疮复发有绝招?
第1，注意饮食调理，冬季预防痔疮复发有绝招。专家告诫痔疮术后病人的第1条就是不要饮酒，不论是黄酒，白酒，还是啤酒，都属忌讳之列。凡辛辣刺激的食品，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽可能不吃。
从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃，由于属热性水果)，1方面可保持排便通畅，另外一方面又可减轻痔疮的瘀血扩大。
对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。病人可根据不同的季节加以选用。
痔疮术后病人宜吃得平淡些，少吃油腻太重或熏煎食品，饮食比较好定时定量；饭吃8分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。
第2，养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩大，常常造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度用力，应及时服药清肠通便。另外一方面，也要避免腹泻，1日大便屡次，即便便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜太长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后比较好用温盐水清洗肛门，改良局部血液循环，另外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿式容易引发痔疮以致脱肛。
第3，适当运动，注意改变体位。这也是避免痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调解括约肌，收缩，放松肛门，1收1放，每次510下，约3分钟，逐日1到2次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。坚持长时间做，对预防复发很有好处。长时间从事久坐、久站、久蹲工作的人，比较好坐久蹲久了起身走走，站久了移动1下稍息，力求劳逸适度，消息合适。
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