水果蔬菜可预防的疾病！

2018-02-11 10:38:19 来源:

研究显示，水果和蔬菜的外形像什么，食用后就可以够补甚么，你相信吗？下面1起来看看中医揭秘水果蔬菜可预防的疾病。推荐阅读》》》小痘痘告知你哪里生病了

水果蔬菜可预防的疾病：

1、胡萝卜像眼睛

吃了眼睛更明亮

切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜和放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能增进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

2、核桃像大脑

吃了头脑更灵光

核桃就像1个微型的头脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，乃至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。

3、芹菜像骨骼

吃了骨头更强健

芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确切能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食品也含有23%的钠，常常吃芹菜有健骨的作用。

4、鳄梨像子宫

女性吃了更保健

鳄梨(又叫油梨)长得很像子宫，研究表明，女性每星期吃1个鳄梨，就可以平衡雌激素，水果蔬菜可预防的疾病，减掉分娩产生的多余体重，还能够保护女性的子宫和子宫颈健康，避免宫颈癌的产生。更奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长时间，也恰正是9个月。

5、蛤蜊像睾丸

男性吃了更“性福”

蛤蜊含有丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物资，常常吃蛤喇可以增强男性性功能，让夫妻生活更“性福”。

6、葡萄柚像乳房

女性多吃防乳腺病

葡萄柚等柑桔类水果长得像乳房，橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉，水果蔬菜可预防的疾病，可减缓乳腺增生症状。

7、番茄像心脏

常吃能护心

番茄有4个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏1样，水果蔬菜可预防的疾病。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想下降心脏病和中风危险，平时无妨多吃点。

8、红酒像血液

适当喝面色有光泽

实验证明，红酒可以促进血液循环，有软化血管的作用，常常适当喝红酒还可让面色红润有光泽。

9、生姜像胃

常吃能养胃

姜的辣素刺激胆汁产生，从而加速脂肪的消化。另外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食品易于消化掉，有养胃健胃的作用。

10、地瓜像胰腺

糖尿病人应常吃

地瓜(甘薯)看起来像胰腺，事实上，它确切能平衡糖尿病患者的血糖指数，中医专家建议糖尿病人常吃地瓜替换部分主食。