梳头，是最简单的生活小习惯，但中医养生专家认为，它会直接影响你的身体健康。有研究发现，只要你掌握梳头的正确方法，就能够得到防病通经络的养生效果。接下来，我就为你详细盘点梳头可以起到防病通经络里的学问。
梳头可以起到防病通经络
特别是凌晨刚醒的时候，常常使用10指对全部头部进行梳理，从额头的发际1直梳到颈后的发根处，坚持每次梳头10分钟左右，梳头时适当地用力，使头皮产生微热感，如此，大概百余下就可以加强对心神的庇护和防治多种疾病。
不是所有的梳头动作都能到达上述功效，梳头可以起到防病通经络。事实上，梳头养生是有窍门的，关键的地方在于找准穴位再梳头。
手法：将手成弓形，用5指尖及指肚分别沿眉毛内侧端（就是攒竹穴，也能够点按睛明穴），眉毛中点（鱼腰穴），眉毛外端（就是丝竹空穴）向后至后发际（5线平行）梳理头发数百遍，以头皮发热，满头畅快为度。然后两手堆叠，内外劳宫相对置于头顶百会穴推动头皮旋转。每次旋转顺时针和逆时针方向各9次。呼吸1次转动1周，吸气时小腹鼓起，呼气时提肛收腹（如忍大便），梳头可以起到防病通经络，下丹田之气随百会运转。继之下按6次，按吸抬呼，梳头可以起到防病通经络。做时头部要正直并尽力上顶。
依照上文介绍的梳头可以起到防病通经络的方法来早晚梳头，就可以让你得到防病通经络的养生效果了。如果你对今天介绍的梳头方法感兴趣，那就赶快来试1试吧。梳头的养生好处有很多，我们在平常梳头的合适，要注意自己的梳头方法是不是正确。
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