现在我们已进入了大暑节气，暑的意思就是热，大暑可以说是1年中最热的1个时段，酷暑难耐 如何预防热中风，酷热的天气对我们的健康也是1个严峻的挑战，对中来年来讲容易出现热中风的情况，那么怎样预防热衷风呢?下面为大家介绍预防热衷风的常识!
预防热中风
大暑节气中老年人警惕热中风
热衷风易产生在得了心血管病的中老年人身上，夏天由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，乍寒乍热使脑部血管反复舒缩，即可能引发此症。
症状：忽然出现症状轻微或1般性的头痛、头晕、昏厥、半身麻痹、肢体无力、视力模糊等中风前兆(俗称小中风)。
对策：要尽早补足水分，或服用阿司匹林等经常使用药物，也有可能减少危险，避免酿成大中风。
热中风的预防措施：
1、温差切勿过大。要预防热中风，除1般的降温和减少没必要要的活动外，还应注意适当地调解空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度。
2、预防脱水。记住不渴也要常喝水，脱水是产生“热衷风”的重要诱因，由于伏天体表蒸发加快或出汗明显增多，夏天常处于轻度脱水状态，所以提倡不口渴时也应主动喝水，多喝白开水或淡茶水都可以预防热衷风。
3、药物保驾，活血抗凝要赶早。特别对有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖或有太小中风的老年人，气温升至32摄氏度以上时便应采取防暑措施，并尽早利用抗血小板聚集、控制好血糖、血脂和血压等改良血液内环境的药物，这样才能安全度夏，把中风危险减到最小。
大暑时节3款降温饮品
津气生脉饮
材料：西洋参15克、麦冬10克、5味子5克、竹叶5克
做法：将药材洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后代茶服用。
功效：消暑益气、养阴生津。但虚寒体质或有感冒等症状者不合适饮用。
橄榄莲心绿茶
材料：绿茶2克，青橄榄2枚，莲心3克
做法：将青橄榄表皮轻轻剖解后，酷暑难耐 如何预防热中风，放入大号玻璃杯中，再放入茶叶和莲心，用沸水泡饮。
功效：生津止渴，清心消暑。莲心具有清热、固精、安神、强心之效，可治高烧引发的烦躁不安、神智不清等症。
菊花莲子绿豆饮
绿豆也属于凉性，脾胃衰弱的人尽可能少吃。宁外，菊花有着丰富的菊甘、氨基酸和微量维生素，能够清风散热、明目解毒，而且也是降温消暑、清肝明目的夏季饮用佳品。绿豆具有没有机盐、维生素，在酷暑中饮用绿豆汤，可和时补充人体所丢失的营养物质，从而到达清热解暑的功效。不过绿豆能煮的太烂，否则清热解毒的效果就大大下落了。
材料：绿豆、莲子心、菊花、冰糖。
做法：将绿豆，冰糖加水煮沸;将煮开的绿豆水倒入装有菊花和莲子心的杯中，待凉后可冰镇饮用。
酷热的夏季容易出现热中风的情况，特别中老年朋友们1定要注意，平日里可以适当的吃点清热解暑的食材，可以尝试着做1下以上的菜品!
相关新闻
上一页：有什么方法可以预防老痴帕金森
下一页：如何防治痛风的办法
相关问答
