春季时节鲜花盛开，但是这也致使了过敏的多发，花粉就是常见的1个过敏原，过敏给我们的生活、健康带来了极大的要挟。那么怎样预防过敏呢?下面我们为大家介绍1下预防过敏的方法，做好预防就可以够避免过敏的产生!
预防过敏
隔离法
有花粉过敏史的人，白天尽量少待在室外，特别是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽量选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是1场阵雨以后。外出时戴口罩和眼镜来隔离花粉，佩戴隐形眼镜的人，这个季节比较好摘掉隐形，带普通眼镜。
清洁法
春季外出以后，回家后必须换上干净的衣服。穿过的衣服要仔细清洗，预防过敏有妙方 饮食要慎选，并且不要挂在室外晾干，以避免感染过敏原。室内的织物和地毯，春季里也要来次大扫除，完全清洗晾干。
食疗法
有些食品，可以预防过敏，无妨常吃：蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜就是这样的食品。
蜂蜜当中含有微量的花粉和蜂毒，每天喝点蜂蜜水，相当于进行了温和的花粉脱敏治疗。红枣中含有大量抗过敏物资——环磷酸腺苷，可禁止过敏反应的产生。而常常食用金针菇有益于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有1种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有得病的人也能够通过吃金针菇来加强免疫系统。胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
药物预防法
有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到病发才开始医治。现在很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。因此，在早春时候，花粉还未“肆虐”的时候，有过敏史的人可以提早1到两周，就开始服用抗过敏药物。
防晒防辐射
享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤，预防过敏有妙方 饮食要慎选，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品以后，1定要再涂防晒品。但某些防晒品的成份也是过敏的因素之1，应当选择1些成份简单的物理防晒品。
慎选饮食
1般来讲，辛辣的食品会使血管扩大，预防过敏有妙方 饮食要慎选，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。另外也要阔别1些引发过敏的刺激性食品，比如羊肉、甜食、酒等食品。
怎样预防过敏呢?以上我们为大家介绍了预防春季过敏的方法，对容易产生过敏的朋友们来说，1定要阔别过敏原，同时要做好以上的预防措施!
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