防癌抗癌进行时推荐六大抗癌标兵！

2017-05-23 11:07:09 来源:

在这个癌症多发的时期，防癌抗癌是我们的1个重要的任务，那么怎样防癌抗癌呢?其实生活中有很多的抗癌标兵，只不过你不知道怎样科学的利用而已。下面我们就为大家介绍介绍6大抗癌标兵!

茄子皮

很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢，防癌抗癌进行时推荐六大抗癌标兵。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力乃至超过了抗癌药物干扰素。

鱼鳞

营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物资，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品，防癌抗癌进行时推荐六大抗癌标兵。可增能人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。另外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。

豆腐渣

膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的产生都非常有益。

菜根

香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。

橘络

有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗?橘络中含有1种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，防癌抗癌进行时推荐六大抗癌标兵，减少血管壁的脆性和渗透性，避免毛细血管渗血，有助于减少高血压病人产生脑溢血及糖尿病人产生视网膜出血。

陈醋

据日本实验，用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗肿瘤的活性物质，具有抗癌作用。我国实践证明，醋蛋液能清热解毒、活血化瘀，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的构成，同时增进机体的新陈代谢，增强免疫力，因此有防癌效果。

很多人都想知道防癌抗癌的食品有哪些?以上就为大家介绍了6种防癌抗癌的食品，可能在生活中很多人会扔掉以上的食材，却不知他们都是抗癌高手。

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