怎样预防癌症呢?癌症是1种多发性的疾病，给我们的健康生活带来了极大的要挟，癌症虽然很可怕，但是癌症也是可以预防的。加强平常的预防，那么就可以阔别癌症的威胁。下面中医就为大家介绍怎样预防癌症的常识，防癌有妙计 勿憋尿多吃生萝卜!
勿憋尿
研究发现，膀胱癌的产生与1个人的饮水、排尿习惯有关。据资料肿瘤细胞表明，逐日排尿5次的人比排尿6次以上者容易得膀胱癌。这主要是由于饮水少、长时间憋尿，防癌有妙计 勿憋尿多吃生萝卜，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的产生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。
戒烟
吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。有综合研究报告，美、英、加拿大吸烟者癌症病发情况：吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。美国癌症权威研究机构的报告指出：不良生活习惯占致癌因素的35%，吸烟占30%，二者加起来就占65%。烟对胎儿非常有害，孕妇吸烟，小孩以后罹患癌症的几率将多50%。有鉴于此，防癌有妙计 勿憋尿多吃生萝卜，重视以上环节的防范，就能够让绝大多数人阔别癌症，每一个人都从自己做起，是非常重要的。不论对哪一个年龄层的人而言，吸烟是极度危险的，而且会致使癌症。
多喝蔬菜汁
常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含B—胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有好处，防癌有妙计 勿憋尿多吃生萝卜。果汁在清晨饮用比较好，蔬菜汁则在下午饮用比较好。仅喝矿泉水或蒸馏水。
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