预防感冒的六个生活小窍门用冷水洗脸！

2017-05-29 11:08:57 来源:

换季的时候最容易感冒，现在正值春夏交替之际，很多人出现了感冒的情况，浑身酸痛，咳嗽，头晕头痛，那么我们如何做好感冒的预防呢?预防感冒的方法有很多，下面就为大家介绍1下预防感冒的6个方法!

预防感冒的方法1

每天用两手食指按压上星穴和风府穴，到达酸麻感为好。

上星穴：位于人体头部，当前发际正中直上1寸处。

风府穴：后背正中1条线往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边沿向上1寸处。

预防感冒的方法2

每天两手伸开，以掌相搓30次，并向迎香穴推拿10次。

迎香穴：位于人体的脸部，在鼻翼旁开约1厘米皱纹中(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。

预防感冒的方法3

1、清晨起床后，到室外漫步或做体操，加强锻炼、增强体质。

2、凌晨起床后，开窗透风，保证空气流通，预防感冒的六个生活小窍门用冷水洗脸。比较好在早、中、晚各开窗透风1次，每次15分钟为好，既能保持室内空气清新又抑制了细菌的滋生。

3、每天凌晨用冷水冼脸，晚上用热水洗脚，预防感冒的六个生活小窍门用冷水洗脸。

4、每天凌晨用淡盐水漱口，可消灭口腔里的病菌。

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