心肌梗赛是常见的心脑血管疾病，近日中国知名导演吴天明就因心肌梗塞不幸离世。这也为中老年人朋友敲响了警钟，吴天明导演心梗离世 提醒大家做好预防，最近几年来患心肌梗赛的人群是愈来愈多，让人猝不及防，我们1定要做好平常的预防，下面就为大家说说心肌梗赛的预防策略!
1、得了冠心病的中老年人要在医生指导下坚持医治，服用中西药物，研究表明，复方丹参滴丸可扩大冠状动脉，保护心肌;阿司匹林可抗血小板凝集，减少冠状动脉内血栓构成;血管紧张素转换酶抑制剂能改良心功能，减少心脏重塑和变形;β-阻滞剂能改进心功能，下落心梗复发率，减少猝死产生。特别是麝香保心丸，可保护血管和心肌，在缺血心肌上促进新的小血管生长，建立能够有效供血的侧支循环，使恢复缺血心肌血供、改进患者症状和预后，起到“药物促进的心脏本身搭桥”的作用。这些药物如何服用，应遵医嘱。
2、控制好血压，是防治冠心病和预防急性心梗的重要措施。高血压患者必须根据各自的实际情况，选用合适自己的降压药，并坚持服用，将血压控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地减少冠心病的急性事件，对防范中风、肾功能侵害、眼底病变等并发症也大有裨益。
3、注意收看天气预报，根据气候的变化增减衣服，隆冬和早春时节要御寒保暖。冠心病患者在寒潮过境的雨雪天气及浓雾弥漫时比较好不要出门。3伏盛夏应防热浪侵袭，避免中暑，睡空调房间，室内外温差不可过大。
4、坚持适度的有氧运动。冠心病患者平时应参加适度的体育锻炼，有益于增强心肺功能，还可以使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。
5、生活要有规律，劳逸结合，每晚应睡足8小时，午睡30分钟至1小时。
6、膳食公道，以富有营养的平淡饮食为好，常吃些鸭、鱼类、鸡蛋、豆制品和新鲜蔬菜，尽可能不吃肥肉，并做到吃饭有节，且忌暴饮暴食，吴天明导演心梗离世 提醒大家做好预防，不要酗酒。
7、不要吸烟，由于烟中的尼古丁等物资可直接毒害心血管，促使冠状动脉血管产生痉挛，加重病情，引发心绞痛和心肌梗死。
8、冠心病伴随血脂异常、糖尿病者，应积极医治，并控制好血脂、血糖，力争达标。
9、要防各种感染性疾病、便秘、腹泻等。
10、重视心理平衡，这点极其重要。冠心病患者的家属应为病人创造1个温馨安静平和的生活环境，衣食住行等方面要处处给予关爱，使患者感到精神愉悦，享受人生之乐。
病人本身应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，要有1颗平常心，才能保持心理平衡。有了心理平衡，才有生理平衡，吴天明导演心梗离世 提醒大家做好预防，各脏器功能正常，血流通畅，就会阔别心肌梗死的要挟，却病延年。
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