冬季健康保卫战让你远离疾病威胁！

2017-06-26 21:20:01 来源:

进入了寒冬尾月，天气寒冷，很多疾病也会乘虚而入，如皮肤干燥，感冒，哮喘，关节疼痛等都是冬季多发的疾病，那末我们该如何避免这些疾病的侵袭呢?下面我们就为大家介绍冬季健康保卫战，让你阔别疾病要挟，健康过冬。

【皮肤干燥】

皮肤干燥是冬季常见的疾病，并且随着冬季周围环境湿度降落而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的，或使用保湿护肤品。利用保湿护肤品的比较好时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候，就寝前再使用1次。

沐浴时使用温水，不要太热，水温太热会导致皮肤干燥或瘙痒，也会使头发看起来更干枯，冬季健康保卫战让你远离疾病威胁。

【感冒】

勤洗手可以预防感冒的产生。由于他人常常触摸过的开关、门把手等是最脏的地方，因此常常洗手，特别是在接触这些部位后是非常必要的。

另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清洁，特别是家里有人得病的时候。如果你得了感冒，尽量使用纸巾代替毛巾，这样可以直接扔掉，避免他人被感染。同时要多喝水，注意休息，冬季健康保卫战让你远离疾病威胁。

【流感】

季节性流感最容易侵袭衰弱体质者。老年人、体质衰弱者和得了慢性疾病者，特别容易得流感，冬季健康保卫战让你远离疾病威胁，如有必要可注射流感疫苗。

【哮喘】

冷空气是引发哮喘症状，冬季健康保卫战让你远离疾病威胁，如喘鸣、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防护，在气温较低或大风天气，比较好多呆在室内。如果外出，要戴上口罩，同时要按时服药。

冬季健康保卫战 让你远离疾病威胁！