晒太阳实用有效的防癌秘方！

2017-07-06 03:22:20 来源:

卵巢癌是威胁女性健康的1大疾病，病发率仅次于子宫颈癌和子宫体癌，所以女性朋友1定要注意预防，那末该如何预防卵巢癌呢?研究发现，晒太阳实用有效的防癌秘方，适当的沐浴阳光可以起到很好的预防作用，既实用又有效。

(1)遇有可疑症状时，晒太阳实用有效的防癌秘方，要定期做盆腔检查，特别是绝经后的妇女，每一年必须进行1次妇科普查。

对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更容易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断。

(2)调解饮食结构。

要减少高脂肪量、高胆固醇的食品摄取，多摄取蛋白质和维生素，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，保持人体正常的营养代谢。

(3)遗传因素。

主要是1些有家族卵巢癌历史的人，比他人更容易得上此症。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，到达1定年龄，即可实行卵巢切除术，以防卵巢癌的产生。

(4)沐浴阳光有助防卵巢癌。

美国1项研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度相比，卵巢癌病发的危险较低，这多是由于前者接受日光照耀的时间长，摄取维生素D的含量高，比后者更利于防癌。

以上为大家介绍了卵巢癌的预防，如今卵巢癌的病发率很高，希望大家提高警惕。

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