泡脚学问大：饭后半小时内不宜泡脚！

2017-07-06 19:22:28 来源:

脚底有很多和身体器官相连的穴位，通过刺激脚部的穴位，可以起到调理身体各器官的功效，同时也有增进血气循环的作用。那么对泡脚时也要注意1些忌讳，你又知道几条呢？

1、时间的掌握

泡脚时间不宜太长，以15⑵030分钟为好。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足，泡脚学问大：饭后半小时内不宜泡脚。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息1下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，避免产生烫伤。

2、泡桶注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁完全或桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶10分重要。

3、饭后半小时内不宜泡脚

它会影响胃部血液的供给，长时间下来会令人营养不良。吃完饭后，体内大部份血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺少，泡脚学问大：饭后半小时内不宜泡脚。因此，比较好饭后半小时再泡脚。