烟民朋友多吃六种食物有效防肺癌！

2017-07-09 09:23:26 来源:

肺癌是常见的1种癌症，最近几年来肺癌患者的人数之逐年递增，男性肺癌病发率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第1位，吸烟是引发肺癌的1个重要因素，所以烟民朋友们更要加强对肺癌的预防，下面就为大家介绍预防肺癌的食材，烟民朋友多吃六种食物有效防肺癌。

第1：坚果

杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有减缓作用，但对口腔有炎症、溃疡和鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

第2：大蒜

很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，烟民朋友多吃六种食物有效防肺癌，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有1种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

第3：香菇等真菌食品

含有多糖物资和干扰素引导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有1定的疗效。

第4：牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物资相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

第5：茶

茶含儿茶素，能清除体内的放射性物资。放疗病人常常饮茶有益康复。茶还可以防蛀牙。

第6：蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能增进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。最近几年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

以上为大家介绍了防肺癌的饮食，希望烟民朋友们无妨多吃1些。

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