四类患者不宜秋冻需保温防病！

2017-07-11 03:23:54 来源:

自古以来，“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻是说秋季不要过早、过量地增加衣服，而要适当冻1冻，从而激起身体逐步适应寒冷，预防冬季多种疾病的能力。

秋冻有1定道理，但却不是1冻到底。当天气变化平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不感觉寒冷，是可以的。而当有强冷空气活动，气温急剧降落时，则不能1味地寻求秋冻，否则容易得上感冒或呼吸道疾病。

秋冻的方法很多，可做些户外耐寒锻炼，如漫步、慢跑等。当周身微热，还没有出汗时，即可停止，切勿运动到大汗淋漓，否则，寒气通过毛孔进入人体，易引发感冒。另外，坚持冷水洗脸，推拿鼻翼两侧，也是秋冻行之有效的方法。但是，秋冻其实不适合每一个人，特别是以下4类人要严禁秋冻。

心脑血管疾病患者。

寒冷是引发多种心脑血管疾病的重要因素。在寒冷的状态下，人体会把体表血液输送到身体内部，以保存能量。这就致使血管紧张，血压增高，心跳加快，必将会加重心脏的负重，让本来就有病变的心脏加重缺血、缺氧，严重的乃至会导致心肌梗死等心脑血管病变。患脑血管疾病者，受寒以后会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，血压升高，四类患者不宜秋冻需保温防病，脑部负荷加重，易引发脑出血或脑梗塞。

老胃病患者。

得了胃溃疡、慢性胃炎的人，也不适合秋冻。人体受寒冷刺激后，会致使血液中的组胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠产生痉挛性收缩，使原本的老胃病发作，乃至引发胃出血、胃穿孔等严重并发症。

老慢支患者。

老慢支患者在遭到寒冷刺激后，气管、支气管会产生痉挛，四类患者不宜秋冻需保温防病，加重原有咳嗽、喘息等症状，影响生活。

风湿病患者。

有风湿性关节炎等疾病者，平时关节就肿胀疼痛，活动受限，假设盲目秋冻的话，会加重病症，致使关节疼痛难忍。